Mitos vs Fakta, Petai Bisa Turunkan Gula Darah?
时间:2025-05-27 14:24:23 出处:热点阅读(143)
Petai memiliki banyak peminat sekaligus penikmat meski memiliki aroma yang kuat. Bahkan, petai diyakini bisa turunkan gula darah. Apa benar demikian?
Petai (Parkia speciosa) banyak dikonsumsi mentah sebagai lalapan atau campuran masakan. Tumbuhan asli Asia Tenggara ini memiliki aroma khas hingga disebut 'stinky bean.'
Lihat Juga :![]() |
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
"Regulasi keseimbang kadar gula darah artinya, orang-orang dengan diabetes melitus, kencing manis, akan mendapat banyak manfaat dengan mengonsumsi petai," jelas Inggrid seperti dilaporkan detikHealth.
Nutrisi petai
Petai memberikan pasokan berbagai nutrisi penting buat tubuh. Mengutip dari Alodokter, dalam 100 g petai mengandung 92 kalori dengan beberapa zat gizi seperti, protein (5,4 g), karbohidrat (15 g), serat (2 g), kalsium 914 mg), zat besi (1,6 mg), fosfor (170 mg), kalium (221 mg).
Selain itu, terdapat beberapa vitamin yakni, vitamin C, B1, B2, B3 dan E serta sejumlah antioksidan. Kandungan nutrisi ini membuat petai cocok dikonsumsi siapa pun termasuk ibu hamil.
Petai bisa turunkan gula darah sehingga bisa dikonsumsi penderita diabetes.
(els/chri)上一篇: Catat, 7 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Susah Turun Meski Sudah Diet
下一篇: Padahal Menyehatkan, Tapi Minum Air Lemon Juga Ada Efek Sampingnya
猜你喜欢
- Kampanye 16 Hari Antikekerasan Terhadap Perempuan: Hukum Pelaku
- NODES Studio Luncurkan 'Studio Nodes' lewat Rumah Contoh Inovatif Berkonsep Modern Kontemporer
- PSI Bongkar Skandal Lem Aibon Rp82 M, Komika Ernest: Orang DKI Gak Punya Jawaban!
- Buni Yani Bakal Dieksekusi, Tapi Ini yang Menghambat
- Bukan Typo dan Sulit Diucapkan, Nama Kota Ini Llanfairpwllgwyngyll
- Rencana PPP Gabung Pemerintahan Prabowo
- Tegas! Kapolri Akan Beri Sanksi Anggotanya yang Melanggar Netralitas Pemilu
- 5 Penyebab ASI Tidak Lancar, Bisa Jadi Karena Stres
- Kota di Denmark Cari Warga Baru, Ada Tawaran Menarik jika Mau Pindah