Air jahediketahui memiliki segudang manfaat kesehatan. Tapi, kapan sebaiknya minum air jahe?

Jahe dikenal sebagai rempah dengan kandungan nutrisi berlimpah. Jahe bersifat anti-inflamasi hingga bisa membantu peradangan.

Lihat Juga : Apa yang Terjadi saat Minum Air Jahe Setiap Hari?

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tapi, kapan sebaiknya minum air jahe?

Mengutip India TV News, air jahe bisa diminum di pagi hari saat perut dalam keadaan kosong. Cara ini akan membuat manfaat air jahe kian terasa.

Misalnya, Anda bisa terhindar dari penyakit diabetes, mempercantik kulit, mencegah peradangan, bahkan membantu menurunkan berat badan.

Lihat Juga : 7 Minuman Herbal untuk Menyembuhkan Flu, Tak Perlu Pakai Obat

Mengutip Health Shots, minum air jahe di pagi hari juga jadi cara yang bagus untuk menyerap semua manfaat dari minuman ini. Perlu diketahui, jahe telah lama dikenal dalam pengobatan kuno.

Jahe kaya nutrisi dan vitamin. Misalnya, kalsium, vitamin C, zat besi, tembaga, seng, mangan, kromium, dan berbagai nutrisi penting lainnya.

Itu-lah jawaban dari kapan sebaiknya minum air jahe untuk mendapatkan manfaat maksimal.